腰伤逐渐恢复的这一周都在慢跑适应，有一个晚上只跑了不到5公里就歇菜了，那感觉就是发动机已经没油了，索性直接停下来，让身体先恢复过来；昨晚目标是10K，一开始就想着稍快点点，跑了两圈过后逐渐进入5分配，身后也开始有个半马136的兄弟紧紧跟随，让我都不好意思慢下来，咬牙跑完了5K，让他继续前进， 我洗过脸、走了半圈、又补了水，随后打开QQ音乐，听着刺猬乐队的《盼暖春来》慢悠悠继续跑，子健的词曲怪怪的却又独树一帜，好听；6分开外跑到10K，体育场的灯光熄灭了，手机里响起齐秦的《直到世界末日》，想起当年一起分享这张专辑，分享《苏菲的世界》的高中好伙伴了；七月到，北京高校校友足球联赛又要开始喽，希望今年能有⚽️进球，球队能多赢几场吧！ #爱运动，爱跑步# #记录我的2024# #慢跑#
