30岁打工人：垮脸喝3年胶原蛋白肽的下场…

喝了三年胶原蛋白肽，下场非常严重😱： 现在晚上不咋熬夜了，基本上沾枕头就着，作息比我妈还规律，皮肤变紧致了，一低头不能体会脸藏在双下巴里的快乐了;大牌化妆品落灰了差不多3个月，因为换季皮肤也不怎么泛红敏感了，素颜下皮肤也是嫩滑的。 ㅤ 其实我一直是个夜猫子，凌晨2点之前绝对不睡觉，饮食上也是油辣不忌，结果就是年龄上涨胶原蛋白流失速度比别人快，小脸慢慢变松弛不说，法令纹也好像焊在脸上，一照镜子嘴角口囊肉特明显，眼角也开始耷拉了……. 去查了才知道这是年纪增长胶原蛋白流失造成的重度垮脸！吓得我感觉调整作息，再加上日常内服调养，才慢慢有了好转... ㅤ 分享几个我喝着觉得还不错的： ㅤ ⭐losoki 我坚持喝最久的一款。小分子高含量的鱼胶原可以很好的补充到皮肤基底层去，从内部把塌陷的法令纹、泪沟给支撑起来，坚持喝面部平整度有明显的提升，而且0激素0脂肪的也不用担心对身体造成负担。我现在秋冬换季皮肤状态都稳定很多，不咋敏感泛红了。 ㅤ ⭐斯维诗 这个是留下的唯一一个骨胶原蛋白肽了，因为成分经典又好入口，玻尿酸和透明质酸钠也很适合我这种秋冬换季爱卡粉的体质，一般我是秋冬季节喝，坚持下去皮肤润了很多~ ㅤ ⭐yep 国产老品牌喝着放心，成分安全没有负担，口感也是清爽没有腥味，喝着没负担，搭配的v-氨基丁酸可以帮助肌肤吸收胶原蛋白的，长期喝下去真的肤色均匀了！ ㅤ ⭐女博士 沙漠干皮的姐妹可以冲了，喝完不咋熬夜了，早上起来脸色也是很亮的，而且一打开也是百香果香气味，感觉满屋子都香了，适合皮肤状态比较稳定的姐妹 ㅤ ⭐美翔 这个里面是添加了15亿乳酸菌的，可以帮助俺的肠胃蠕动哦，每次喝完感觉自己脸部就没那么暗沉了，肤色也均匀了很多。跟我一样爱熬夜，噗噗困难的姐妹们看过来 ㅤ 👉蛋白肽怎么喝？ --每天1~2瓶睡前或者随餐喝都可以（促进胶原蛋白吸收） --最好早上空腹喝，避开姨妈期（有的姐妹花青素不耐受生理期补胶原会造成经期紊乱） --最好有间隔期，例如喝一年停1~2个月，给身体吸收时间。 ㅤ ❗另外，内服只是辅助手段，虽然有了蛋白肽，但也不要太放纵哦~