普通人吃的减脂餐-抱蛋肥牛盖饭🍱
单小喵
2024-10-09 13:31:30
普通人吃的减脂餐
（见图2）
🪹准备一碗米饭
🪹洋葱炒软（尽量炒软哦）铺在锅底
🪹把肥牛卷放在洋葱上，淋上一半料汁，盖盖子焖熟
🪹开盖淋上蛋液和另一半料汁，撒上白芝麻和葱花，等待收汁即可
🪹再来一杯拿铁
🪹料汁儿公式：酱油+生抽+老抽+蚝油+白糖+黑胡椒碎+清水半碗
喵语：
这么简单的盖饭我也拿捏了，哈哈[微笑R]
很简单，属于有手就会👋
不知道吃什么的时候就在家吃它吧，真的很家常，搭配米饭美滋滋的，饭扫光～[赞R]
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流油咸鸭蛋?
爱了爱了，馋
Edita仙女宝宝
我也要一份
不吃蒜
又来偷学了