30岁打工人警告：抗氧抗老内服真的别乱吃‼️

作为一个在抗老抗氧界摸爬滚打五六年的过来人，真的想说一句：抗氧抗老内服真的是护肤品里最值得投资的，尤其是在25岁以后，步入第一个衰老拐点开始，真的就是断崖式衰老！垮脸！细纹！干瘪！暗沉等等等等接踵而来....但盲目跟风乱吃是不可取的，不仅会加快皮肤衰老的速度，还会给身体造成不可逆的负担 - ✅先说下皮肤氧化衰老的原因！ ①年龄因素：随着年龄的增长，皮肤里的胶原蛋白加倍流失，皮肤氧化能力下降，皮肤弹性也会降低，可能会出现皮肤有皱纹或者是斑点，导致变成邋遢大妈 ②生活习惯：如果长时间熬夜或者压力大，身体也会产生很多黑色素和自由基显得憔悴导致皮肤老化 ③紫外线照射：如果长时间受到紫外线照射，就会出现色素沉积，氧化能力下降没有即使排出就会浮现在脸上 - ✅挑选抗氧抗老内服要注意什么？ ①最好是选择含有原花青素的，因为原花青素是公认的“抗氧之王”，它的抗氧化能力是普通VC的50倍，不过最好选择高含量的原花青素，才能深入皮肤肌底进一步作用 ②除了主要成分我们要看下复配成分是不是常见的养肤成分，有的商家喜欢玩文字游戏加一些激素和类黄酮进去，这样钱打了水漂，身体也会慢慢亏损，25+以上的姐妹尽量选择含有烟酰胺、谷胱甘肽和VC、胶原蛋白之类的 ③我觉得纯度也很重要，毕竟是吃进嘴里的，纯度越高杂质就越少，也会比较安心 - 💡分享几个我吃着觉得还不错的 🌈Amerrition——熬夜垮脸、面部凹陷 🌈Swisse——风吹日晒、不做防晒 🌈Sorlife——没有瑕疵、维持巩固 🌈Unichi——熬夜暗沉、新手 - 💡葡萄籽怎么吃？ ①我建议早上空腹吃，避开姨妈期（有的姐妹花青素不耐受生理期补充葡萄籽会造成经期紊乱） ②最好有间隔期，吃1-2个月就停一停，给身体吸收调整时间