这样睡难怪你越睡越累｜娇生惯养计划
娇生惯养小宝贝
2025-02-10 16:01:55
明明睡的觉不算少；
但就是有种从来都睡不醒的感觉；
白天做事情没一会就开始犯困；
晚上一玩手机又有种睡不着的感觉；
其实这些都是因为没有进入深度睡眠的原因；
所以就算睡很久身体也得不到充分的休息；
0
阅读：1
