我奉劝大家千万不要总染头发了，我发小上个月去理发店染头发，她白头发特别多，几乎是

我奉劝大家千万不要总染头发了，我发小上个月去理发店染头发，她白头发特别多，几乎是每三四个月就去染一次头发，上个月我陪她去理发店又染头发去了。她坐在理发椅上，理发师刚把染发剂抹到发根，她就突然说“头皮有点痒”，一开始以为是正常反应，没太在意，可没过十分钟，她就开始挠头皮，越挠越厉害，眼泪都快出来了，说“又痒又疼，像有小虫子在爬”。 我赶紧让理发师停下，帮她用清水冲洗头皮。摘下围布一看，她的额头和耳后都红了一片，还起了小疹子。我们不敢耽搁，直接去了医院皮肤科。医生检查后说，这是染发剂过敏引起的接触性皮炎，还好冲洗及时，要是再晚一会儿，可能会引发更严重的感染。医生还翻出病历本给我们看，说最近接诊了好几个类似的患者，都是因为频繁染发，头皮反复受刺激，有的甚至出现了头皮溃烂的情况。 发小坐在诊室里，懊悔得直叹气。她跟我说，最早发现白头发是在三十岁，那时候刚生完孩子，压力大，头顶冒出几根白发，她看着不舒服，就去染了黑色。后来白头发越冒越多，从几根变成一小撮，她就染得越来越频繁，从半年一次变成三四个月一次，有时候嫌理发店贵，还自己买染发剂在家染。“我总觉得染头发是小事，没想到会过敏这么严重。”她摸了摸还在发红的头皮，声音里满是后怕。 从医院回来后，发小开始尝试各种改善白发的方法。她听邻居说吃黑芝麻能让头发变黑，就每天早上磨黑芝麻糊喝；又跟着网上的教程学头皮按摩，说能促进血液循环，减少白发。刚开始她还没什么信心，觉得这些方法太慢，可坚持了一个多月后，她惊喜地发现，头顶新长出来的白发居然少了一些，原本干枯分叉的头发也变得有光泽了。 有次我们一起逛街，她指着一家养发馆说：“我现在每周来这里做一次中药养发，不用染发，用中药水洗头，既能滋养头皮，还能慢慢改善白发。”我跟着她进去看了看，养发师正在给一位阿姨敷中药膜，空气中飘着淡淡的中药香，没有染发剂的刺鼻味。发小笑着说：“以前总觉得染头发省事，现在才知道，健康的头发比什么都重要。” 慢慢地，发小不再执着于把白发染黑，反而觉得有几根白发也挺有韵味。她还把自己的经历分享到了朋友圈，提醒身边的朋友少染发，多关注头皮健康。没想到，她的朋友圈下面有很多人评论，有人说自己也有过染发过敏的经历，还有人分享了改善白发的小妙招。有个以前总跟她一起去染发的朋友，看了她的分享后，也开始尝试中药养发，还特意来感谢她：“多亏你提醒我，现在我的头皮不油了，白发也少了，比染头发舒服多了。” 现在发小的头发虽然还有一些白发，但看起来很健康，蓬松有光泽。她常跟我说：“以前总怕别人看到我的白发，觉得显老，现在反而觉得，自然的样子才最好看。”她还把家里剩下的染发剂都扔了，换成了温和的植物洗发水和护发素，每天坚持吃黑芝麻、核桃，说要把之前被染发剂伤害的头发慢慢养回来。 其实刚开始我也没觉得频繁染发有什么问题，直到看到发小过敏，才意识到健康的重要性。现在我也很少染头发了，偶尔想换个发色，就用一次性染发喷雾，虽然保持时间短，但对头皮没伤害。我还把发小的经历告诉了妈妈，妈妈以前也总染头发，听了之后说：“以后我也不染了，就顺其自然，健康最重要。” 有时候我们总为了追求外表的完美，忽略了身体的健康，可到头来才发现，健康的状态才是最好的美。就像发小的头发，虽然没有染成乌黑亮丽的颜色，但自然健康的样子，反而更有魅力。希望大家都能少折腾自己的头发，多关注身体健康，毕竟，健康才是一切的基础。 我可以帮你整理一份“健康养发指南”，包括改善白发的饮食建议、温和的头皮护理方法，以及避免染发伤害的小技巧，方便你和身边的人参考，需要吗？对此您怎么看呢？ 麻烦各位读者点一下右上角的“关注”，留下您的精彩评论与大家一同探讨，感谢您的强烈支持！染发的害处 染发对头发危害