养生不应盲目相信各种所谓的科学方法，更不该一味依赖什么补品，这些都是天方夜谭，人

金色印记 2025-11-12 11:38:51

养生不应盲目相信各种所谓的科学方法，更不该一味依赖什么补品，这些都是天方夜谭，人到一定年龄身体器官老化属正常，有些无法补尝回来的。我就相信吃唐僧肉能长生不老，但是可惜的是讨不到。 人若想身体好，精气神十足，首要的是快乐无忧不生气，难得糊涂过人生。 其次吃好喝好，不忌口不挑食，保证营养丰富。 再次是坚持锻炼，增强体质，有病及时就医就足够了。

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