宋佳不靠大动干戈，靠的是每天准点睡觉、少吃糖、练普拉提。 玻尿酸一年没用满一毫升

小疯汇 2025-11-12 20:36:11

宋佳不靠大动干戈，靠的是每天准点睡觉、少吃糖、练普拉提。 玻尿酸一年没用满一毫升，脸却越看越顺眼。 不是她运气好，是她懂：抗老不是砸钱，是熬时间。 凌晨两点不刷手机，皮肤自己在修。 五种颜色的菜摆满盘，比戒糖管用。 运动不是为了瘦，是让身体记得年轻是什么感觉。 医美是锦上添花，不是救命稻草。 真正能扛住岁月的，是那些没人看见的早起、克制和坚持。 你偷的懒，时间都记着。 你熬的夜，皮肤全知道。

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