一人食|吃不腻的，永远是自己做的饭…
安露谈美食
2025-11-13 15:04:41
自己做饭自己吃，不需要迁就别人的口味。今天想吃得清淡还是重口，全凭自己当下心情。
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🔅今日份c位菜谱：韩式地瓜炖鸡🔅
·鸡腿肉切块，加入韩式辣酱、辣椒粉、蒜末、糖、生抽抓匀腌制2小时。
·洋葱切块，地瓜去皮切块。
·锅中倒油，放入鸡块煎至变色金黄后加入洋葱，炒至洋葱透明后，加入高汤（没有的话加水），倒入地瓜，盖上锅盖焖煮20分钟即可出锅。
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菜单：
-韩式地瓜炖鸡
-白萝卜炖排骨
-清炒豌豆尖
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