花钱都买不来✅42天坐月子注意事项，准妈妈看
咪咪谈育儿
2025-12-01 00:05:16
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关于坐月子，虽说老一辈有经验之谈，但有时偏方也会误导新手妈妈，所以要学会科学坐月子，收藏直接拿给婆婆和老公看！
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1.坐月子要多休息，但不是一直躺着
2.月子里可以洗头洗澡
3.坐月子要保暖，但产后多汗不要捂着
4.水果可以吃，不需煮热
5.开奶不是发奶，产后1周内不要吃油腻下奶汤
6.涨奶堵奶要冷敷，不是热敷，土豆片冰敷可消炎消肿
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文字有限，直接上图
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✅月子期这些都用到：
🔸产褥垫+刀纸：破水时用、排恶露时用
🔸护垫：月子后期每天都用上
🔸软毛牙刷：超市里就有
🔸一次性内裤：买足1个月的
🔸防溢乳垫：2-3小时换一次，至少囤1盒，嫚熙家的，像硬币一样薄，吸量也大不反渗。
🔸哺乳内衣：喂奶的内衣，穿那种单手拆卸的，急着喂奶时方便太多，如嫚熙的哺乳内衣，侧翼和下围做了加宽，聚拢不跑杯，弹力大避免堵奶
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👉想知道产后每月龄宝宝如何护理
👉请看我的上一篇笔记
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