早起操：1、踮脚抬臂2、踮脚扩胸3、前后拉背4、左右扭腰5、轻柔耳廓6、全身拍打

中医艾灸 2025-12-07 11:27:54

早起操：1、踮脚抬臂2、踮脚扩胸3、前后拉背4、左右扭腰5、轻柔耳廓6、全身拍打中医养生健康养生小动作大作用

0 阅读：261

评论列表

宝云

宝云

2
2025-12-13 16:59

[大哭]

宝云

宝云

2
2026-01-07 12:34

！

宝云

宝云

1
2025-12-13 20:51

[思考]

Use

Use

1
2025-12-20 18:25

好

宝云

宝云

1
2026-01-22 15:39

？

猜你喜欢

中医艾灸

中医艾灸

感谢大家的关注

作者最新文章

1
马上就要冬至了，进补之前，务必先喝三天入冬养生汤食疗冬至健康养生中医养生
2
坚持做这5件小事，把身体的“淤堵”一点点推开老是觉得累？黑眼圈重？身体沉甸甸还莫
3
一个神奇的食疗药，可治疗肿瘤、高血压、高食疗养生高血压健康养生
4
大道至简的养生方法：1、强肝*，就多走路，每天走个几公里，先慢后快。2、强肾，就
5
老祖宗流传下来的低成本养生30条健康养生中医养生
6
什么是口业：一：说脏话二：说大话三：说恶意的谎言四：说使人愤恨的话五：说狠话，诅
7
左耳听 右手记四气调神论1春天最好这样：（1）春天，人要大步在户外散步（不是跑）
8
🌿一张图存好！这12个穴位就是缓解你的“随身急熬夜头痛？胃胀难受？焦虑失眠？健
9
孙思邈养生十三法，保持年轻很容易孙思邈的"养生十三法"通过梳头、运目、叩齿、漱津
10
一分钱不花，打开身体淤堵的10把钥匙通过简单的身体动作，如撞背、揉腹、开胯，以及

热门分类

推荐 热榜 军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 房产 家居 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点 中国军情 武器 中国南海 中国足球 亚洲杯 科比 综合体育 CBA 投资 大咖秀 外汇 创业 风口 SUV 豪车 概念车 优惠 新能源 美国 欧洲 朝日韩 俄罗斯 孕期 街拍 婚姻 正能量