12个小窍门，坐月子也能偷偷变美，快收藏‼️
咪咪谈育儿
2025-12-13 00:23:39
.
👉 首先，恭喜你当妈啦
👉虽然很开心，但别忘了调理好自己
👉带孩子喂孩子的辛苦之余，一定要内外调理!
.
这是一篇月子里👩🏻变漂亮的攻略！
跟着科学坐月子，一天天慢慢变美变瘦✔️
.
⭕️12个方法，具体看图
.
另外✅附上一些月子变美小神器
1️⃣鲜炖花胶：
满满的营养跟天然胶原蛋白补充，
妈妈产后必备的食补食材呀！
气色好颜值真的会在无形中提高，
不想自己泡发花胶、怕腥味的妈妈，
直接买官栈鲜炖花胶！
.
✔️开盖即食的，无腥味，还很方便！
✔️它是每周下单鲜炖再配送到家的，
新鲜跟营养程度都有保障。
✔️配料表也很干净，甄选大块花胶➕纯牛乳
没有添加防腐剂跟蔗糖，产后哺乳期、
产后修复期需要注意饮食的妈妈们👩🏻可以放心冲！
.
2️⃣恒温水壶：煮月子水的神器，煮开后，你调节为55℃，就一直有温水喝啦~
3️⃣牛角梳：产后脱发的期间，牛角梳梳头按摩头皮，每天梳头200次
4️⃣艾草包：泡脚丢一包进去就行了，方便快捷~
5️⃣收腹带：每天至少穿3h，不要超过8h，坚持20天，吃饭睡觉放下
6️⃣发热眼罩：前敷一敷，让眼睛放松下，减少一些些疲态
.
⭕️月子期间禁止行为
❎不要碰冷水
❎不要提重物
❎不要吹风、不要久站
❎不要长时间弯腰
❎不要长时间看手机
.
我会持续更新孕育干货关注我，新手妈妈带娃不迷路
0
阅读：0
