我发现 男人恢复精力 就是每天晚上坚持 做这几件小事就够了。 睡足七小时,关掉屏幕,在黑暗里让身体好好修复;静坐十五分钟,把杂念都过滤掉; 为明天做三件小事,心里有谱,焦虑自然就没了;再动动身体二十分钟,让能量流动起来; 睡前不说负面的话,把平静和感恩留在潜意识里。 这些看似不起眼的小仪式,要是能每天坚持,效果可不得了。 疲惫、拖延和无力感都会慢慢消失,取而代之的是一种踏实的清醒。 精力不是天上掉下来的,得靠每晚这些细微的行动一点点养出来。 大家不妨试试,说不定坚持一段时间后,你也能感受到这种由内而外的改变。 你们还有啥恢复精力的小妙招吗?快来评论区分享分享!

长安
所以这就是图片里的兄弟变好看的原因吗
001张振军 回复 12-16 12:52
不就是身材差一点
哦哈嘿 回复 001张振军 01-01 05:31
应该说身材不好!怎么是差一点呢,就剩点了!
用户15xxx37
男人得有坚韧不拔的精神!
用户10xxx37 回复 01-01 17:50
原来如此啊
千山暮雪
我睡八小时都觉得不够。
核心城经济地标 圈层品质 回复 12-16 22:12
很多人说房价不会再涨了,以前涨的时候也很多人说房价不可能跌呢。现在很多有需求的人也憋了很久了,房价真掉到你认为合理的时候,可能轮不到你买,只要是好东西都是要抢的,先占先得。房价下探后,好地段的房源开始出现紧张,越来越多人开始买得起房,一旦接近心里价位他们就会动手买入,好资产降价后意味着性价比的提高,就会多人想要,当很多投资客的房被刚需买去后,这地方的可售房源就会稀缺,房价会开始企稳转涨。一个地方房子贵,贵在稀缺,不稀缺就不会贵。核心城市的核心地段很稀缺,这优越的地理位置和资源配套是不可复制的存在,想买这地方的人非常多,会便宜吗?有人说三十年房贷吓人,你租房不用租金吗?买和租居住品质能一样?还说房子多,手机汽车够多了吧?好手机好汽车便宜吗?大城市核心区房子多吗?全国有多少个一二线核心区?还说人口变少,美国3亿多人房价都还那么高怎么说?我们才哪到哪?马某说的白菜价要看地方,核心地段房子租出去每月都能租几千上万的,它会白菜价吗?那是不可能的事。有人拿郊区或三四线房子在那拍摄说事,没有参考意义。核心区的房子老化了,它也是核心区永久产权,还是很值钱的,达到要求还可以拆除重建变新房,产权不变。
出淤泥而不染 回复 12-23 17:49
好事,不掉头发
用户10xxx16
每天晚上啊,说实话俺肯定是坚持不下去的!三天打余两天赛往还差不多。
无所谓
兄弟你说得对,就是你的自拍照有点娘
用户17xxx77
运动是不二法门 跑步加无氧 一年时间足以体现质变的魅力 会感谢曾经流过汗的你
圆满
每晚动动身体二十分钟,让能量流动起来;这比较好[哭笑不得]
春禾木
榻上无女人,精力自然神!
路客
兄弟你蓄发了?
薄荷绿
恢复精力跟这个图什么关系?
在等人
好的!我试试
孙悟空三打祝家庄
兄弟你说得对
飞云淡雪
只要不想女人,精力自然恢复
用户10xxx23
男生女相 没活路
馄饨武士
兜里有钱,有时间和精力做想做的事。万事不忧,心自然安,自然睡得着。
子不语
那要女人干嘛?啥也能干啥也不需要了干嘛结婚?
两百斤的咸鱼
多睡觉,十一点前睡觉七点起床比什么冥想都管用。
给哥乐一个
小编加过班吗?透支过信用卡吗?站着说话不腰疼
清晨以后
再动动身体二十分钟,让能量流动起来?你高看我了
石头
说的挺好
朋友们暖暖流星
你在哪里
聽海
你发现?你这是经历了多少男人?说吧
没有不存在
男人涂脂抹粉留长发我是反对的
飞龙在天日月星辰
我平胸我骄傲我为国家省布料