远离焦虑、失眠和不安全感的唯一法则：重建意识与身体的连接，找到越来越清晰的身体感

琰苗评情感 2025-12-30 08:57:54

远离焦虑、失眠和不安全感的唯一法则：重建意识与身体的连接，找到越来越清晰的身体感受。———《半山文集》

0 阅读：0

琰苗评情感

感谢大家的关注

作者最新文章

1

AI在享受生命这件事上，永远也无法超越人类。反过来说，正是这一点指明了在AI时代

2

一个人的“自我”无论怎样强悍，也只是一个封闭的系统。为什么说它是封闭的？因为它只

3

其实，人生并没有什么“了不得”的事情，最重要的反而都是一些小事情。比如：养生一种

4

人，作为一个生命，最重要的并不是要在自己的身上去实现怎样的目标和成就，而是要让自

5

这世上，亦真亦假的东西实在是太多了，唯有自己的感受和体验是最活生生的东西，最现实

6

没有任何一种已经过去的自己，值得用来定义和标榜现在的自己。意识到现在的自己可以是

7

一个生命有怎样的深度、厚度和广度，是不能被别人所看见的，但有觉知和智慧的人，自己

8

越来越觉得，“信任”其实是一种很高级的智慧，内在充满了各种恐惧的人，总是对别人充

9

成年人之所以想要学习，想要成长，深层的潜意识里的动机其实是：“想要投机取巧”。其

10

当一个人的内心是充盈的、幸福的、安全的、满足的……他不需要去学任何的“法”，也不

热门分类

情感TOP

1

娶到这样的老婆，不得宠上天啊！

2

现实中这样的男人，结局往往都不太好[捂脸哭]

3

有钱就是好啊，身边从不缺女人

4

女的居然没变样

5

我敢打赌，这对小情侣刚处！

6

问：如果让你在这两位美女之间选一个娶回家，你会选哪一个？

7

丈母娘这样式的，老婆长啥样还用说吗

8

少妇从不会让你失望

9

不懂就问，她以后还可以正常结婚吗？

10

真后悔找了这个老公！

情感最新文章

1

你发现没有男人要想找个陪你睡觉的女人很容易但是要想找到一个陪你走过人生低

2

一个男人拥有两个女人有啥结局？男人拥有两个女人，结果一定是悲剧。男人同时拥有

3

不懂就问，她以后还可以正常结婚吗？

4

娶到这样的老婆，不得宠上天啊！

5

一位KTV小姐姐称：女人进了KTV这行，想退出去着实不易。起初，你只是个包间服

6

晚上大路上撞见个怪事儿，老男人跟年轻姑娘搂搂抱抱还接吻，女的主动得不行，男的却跟

7

86年40岁都说女人四十一枝花可一枝快要干瘪的花还会有人喜欢吗

8

丈母娘这样式的，老婆长啥样还用说吗

9

人性的铁律.太准了1．男人睡过的女人越多，就越不在乎女人；女人睡过的男人越多

10

和男朋友都在准备考公他说这话是什么意思