血糖高，不吃药，不打针，一个动作，值降血糖！每天三餐六分跑。一个动作，每天坚持

谷秋生活 2025-12-30 10:10:23

血糖高，不吃药，不打针，一个动作，值降血糖！每天三餐六分跑。一个动作，每天坚持推带脉，一个月后脂肪下降，血糖降低，效果很好！不吃药，不打针的效果，就是自己动起来！最好的医生是自己，最好的药品是动起来！

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