43岁的孙俪，状态好到让20多岁的小姑娘都慌了神。 这哪是自律，简直是自虐式修行。 每天5点30起床，拉伸、书法、运动，晚上9点准时关机睡觉，几十年雷打不动。 我的天，这作息表，连寺庙里的老和尚看了都得自愧不如。 她这套“苦行僧”般的养生法，核心就是她的“四不原则”：不喝冰水，不吃夜宵，不熬夜，不碰冷饮。 更绝的是，她还搞出一套“五色饮食法”，吃个饭跟调色盘似的。 每天雷打不动30分钟冥想，这定力，这心性，简直了。 说白了，她的年轻，根本不是靠什么医美科技，而是用几十年如一日的“反人性”坚持，硬生生把同龄人熬老了。 这哪是养生，这分明是在跟岁月打一场硬仗，而且她还打赢了。 所以，问题来了，这种“修仙”般的日子，给你一份长寿食谱，你真的愿意过吗？ 反正我是做不到，你们呢？
43岁的孙俪，状态好到让20多岁的小姑娘都慌了神。 这哪是自律，简直是自虐式修行
喜留厌走别回头
2025-12-31 19:21:46
0
阅读：7
