人要活得体面，首先要好好锻炼身体。有一个好身体，不去依赖别人，自己强大，身体硬

谷秋生活 2026-01-02 00:11:18

人要活得体面，首先要好好锻炼身体。有一个好身体，不去依赖别人，自己强大，身体硬朗才是硬道理！其他的都不重要，一日三餐吃好，过好自己生活！不去指望任何亲戚朋友和子女！时间久了，他们都厌倦了，自己有个好身体，才是幸福人生！每天拉筋骨，推筋脉，走路如飞，有空余时间，柔柔全身各个部位！一日三餐六分饱，做一个不依不靠的强人！

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