一人食|吃简单干净的饭菜🥣
芒芒的低卡
2026-01-08 15:04:45
👩🏻🍳分享今日菜单
[一R]清炒奶白菜
[二R]红烧冻豆腐
[三R]裙带菜粉丝鱼丸汤
主食：米饭🍚
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🛒食材清单：
鱼丸 | 粉丝 | 裙带菜 | 奶白菜🥬 | 冻豆腐
✨红烧汁：一勺生抽，半勺老抽，半勺蚝油，半勺淀粉，半勺白糖，少许盐，少许清水搅匀～
📝我的美食日记，一日三餐，拒绝外卖[偷笑R]，坚持做饭的每一天，吃简单干净的饭菜～
₍˄·͈༝·͈˄*₎◞ ̑̑
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