社会常要求我们打破舒适区以求成长，但舒适区恰恰是提供心理能量、维系自主与胜任感的

饮者流明 2026-01-10 11:24:53

社会常要求我们打破舒适区以求成长，但舒适区恰恰是提供心理能量、维系自主与胜任感的重要空间。真正的成长并非强行突破，而是在此积蓄力量后，自然地向能力可及的“拉伸区”延伸。

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