晒图笔记大赛高敏感人群易受情绪波动影响,建议通过建立规律的生活秩序(如按时三餐、物品归位等具体习惯)来稳定内心,这些日常行为能像锚点一样帮助个体重建与现实的联结和掌控感。
饮者流明
感谢大家的关注
作者最新文章
热门分类
社会TOP
社会最新文章