五脏不通一身病！三对“通药”，专疏心、肝、脾的“堵” 大家好，我是中医陈大夫！ 中医里常说“通则不痛，痛则不通”，心、肝、脾这三个脏腑一旦“堵”住，身体就会冒出各种毛病。今天分享三对“通药”，针对性打通脏腑淤堵，帮身体找回顺畅状态！ ✅ 第一对：通心堵——丹参+檀香，化开心血瘀堵 心堵多是心血瘀滞，常表现为胸闷刺痛、心慌心悸、舌尖紫暗，甚至晚上睡不安稳、胸口发闷像压了块石头。 - 丹参：能活血祛瘀、通经止痛，像给心血淤堵的“管道”清淤，让血液顺畅运行； - 檀香：能行气止痛、温通心阳，帮着“推开”胸中的气滞，和丹参搭配，一活血一行气，心脉的淤堵就能慢慢化开。 - 小提醒：适合心血瘀滞的实证，要是心气虚的心慌，得先补气再活血，别直接用这对药。 ✅ 第二对：通肝堵——柴胡+郁金，疏解肝郁气滞 肝堵是最常见的肝郁气滞，多因压力大、爱生闷气导致，表现为两肋胀痛、口苦咽干、情绪低落、舌边鼓胀，还可能伴月经不调、乳房胀痛。 - 柴胡：是疏肝理气的“主力军”，能把郁结的肝气“疏解开”，缓解胁肋胀痛； - 郁金：既能疏肝理气，又能活血止痛，针对肝郁久了伴有的轻微血瘀，两者搭配，既疏气又活血，肝的“堵门”就能打开。 - 小提醒：肝阴不足的人（比如眼干、舌头有裂纹），要搭配枸杞、白芍补肝阴，别单用这两味药耗伤阴液。 ✅ 第三对：通脾堵——陈皮+厚朴，消中焦湿滞气堵 脾堵多是湿滞中焦、脾胃气机不畅，表现为脘腹胀满、吃一点就胀、大便黏腻、舌苔厚腻，还会伴肢体沉重、打嗝有腐味。 - 陈皮：能理气健脾、燥湿化痰，帮着“刮掉”脾胃的痰湿，理顺中焦气机； - 厚朴：能行气消胀、温中燥湿，针对脾胃堵得厉害的腹胀，和陈皮搭配，一轻一重，既能化湿又能消胀，脾胃的“动力”就能慢慢恢复。 - 小提醒：脾胃虚寒的人（比如怕冷、大便稀），要加生姜、干姜温脾阳，别单用这两味药伤脾阳。 核心关键：先辨“堵”的类型，再用通药 脏腑淤堵有虚实之分，实证可以直接用通药；虚证要先扶正再通淤，比如心气虚的堵要先补心气，脾虚的堵要先温脾阳，不然只会越通越虚！ 💬 你是不是也有胸闷、胁胀、腹胀的“堵”症？评论区说说具体表现，帮你判断该用哪对通药！ ⚠️ 重要提醒：本文仅为中医药调理思路分享，不做用药指导！通药的用量和配伍需专业中医师辨证，千万别自己抓药服用～ 中医调理 脏腑淤堵 疏肝理气
