杨绛先生的3句话，治好了我的精神内耗。 宝子们，我最近真的悟了！ 咱们这代人，活得也太紧绷了吧！ 老板一句无心的话，能琢磨一晚上；同事一个眼神，能脑补出一部宫斗剧。 总在为还没发生的事焦虑，为别人的看法内耗，忙忙碌碌，却不知道自己到底在忙啥。 直到看到杨绛先生的这段话，瞬间被治愈了： 你呀，不要碰到一点压力，就把自己变成不堪重负的样子。不要碰到一点不确定性，就觉得前途黯淡无光。 先生一生历经风雨，却始终温润从容。她的智慧在于：把目光收回来，过具体的生活。 该吃饭时吃饭，该读书时读书，把眼前的、手头的事一件件做好。外界的声音都是参考，你不开心，就不参考。 真正的强大，不是对抗，而是允许一切发生。允许自己暂时不如意，允许事与愿违，然后稳住心神，在具体的日子里修篱种菊。 生活从来是，也一直是，自己的。 愿我们都能在兵荒马乱的世界里，守住内心的方寸之地，从容前行。
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