给大家提个醒， 让大家有个思想准备： 再过3天，1月17日就正式进四九天了。老话讲“三九四九冰上走，五九六九沿河看柳”，四九天正是全年最冷时段，寒气最盛是事实。 我这两天早晚出门，风刮脸上跟小刀子似的，手指都冻得发木。北方干冷冰厚，南方湿冷钻骨头，体感都难熬。 老人孩子体质弱，尽量少出门，在家勤开窗透气；上班上学、骑电动车的，护膝围巾手套戴全，口罩别落下。 睡前用40-45℃热水泡脚，多吃点温补食材，早睡晚起养阳气。 快过年了，咱把身子护好，平平安安才舒心，健健康康迎新春！
给大家提个醒， 让大家有个思想准备： 再过3天，1月17日就正式进四九天了。
夜幕下守望的星星
2026-01-15 00:16:09
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