春日一人食｜在家吃一份简单健康的午餐吧
小宇食
2026-01-15 00:30:08
今日午餐：
洋葱牛排饭🥩
日式茶碗蒸🫕
卷心菜番茄汤🥣
旺旺牛奶拿铁☕️
草莓🍓
今天逛早市发现已经开始卖大连樱桃了
这就说草莓季就要结束了🔚
趁着最后再吃几天吧 又大又红的草莓
好久没吃牛排了 用洋葱泥调了一个淋酱
也可以把牛排用洋葱泥腌制一会
口感会更软嫩 我准备下次试一试
还做了一小份嫩滑的茶碗蒸
一个人吃一颗鸡蛋加70ml温水
加一点盐和鸡粉 水开蒸6分钟 焖3分钟
自己在家吃饭就吃的简单清淡干净一点
这样一份午餐吃完胃里饱饱的
一点不会嘴馋 也很满足
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