最近，安徽一位24岁姑娘的经历让不少人揪心——她原本体重102斤，却在半年内突然胖到160斤，脸肿得像馒头，连眼皮都睁不开。起初她以为是吃多了发胖，咬牙减肥半年瘦了50斤，结果身体彻底垮了：反复发烧、全身发麻肿胀，最后被确诊为尿毒症晚期，现在只能靠每周三次透析维持生命。 这位姑娘的遭遇让人既心疼又惋惜，她平时爱吃辣，没有家族肾病史，也不爱喝奶茶，完全没想到自己会得这种病，其实她的身体早就发出了“警报”：最早是脚踝肿，她以为是走路太多；后来脸肿得厉害，她还以为是减肥反弹；直到出现胸闷、呼吸困难，才意识到问题严重，可这时肾脏功能已经几乎丧失，毒素在体内堆积，连基本的水分都排不出去，才引发了全身肿胀。医生解释，尿毒症不是突然来的，而是慢性肾病拖到终末期的结果，将近一半的肾病患者早期没有明显症状，等发现时往往已经晚了，像这位姑娘出现的肿胀，其实是肾脏“罢工”的典型表现——肾脏就像身体的“净水器”，当它失灵时，多余的水和钠排不出去，就会在脚踝、眼皮这些皮肤薄的地方“囤积”；同时，肾脏漏蛋白会导致血液里的白蛋白减少，锁不住水分，水肿就会越来越严重。除了肿胀，头晕、没力气、吃不下饭、恶心呕吐这些信号，也可能是肾脏在“求救”。 更让人唏嘘的是，姑娘减肥时可能走了极端，过度节食、大量运动反而加重了肾脏负担，加上她可能本身就有未被发现的肾病，减肥成了压垮身体的“最后一根稻草”，医生提醒，健康减肥应该循序渐进，每天减重不超过1斤，如果出现少尿、水肿，必须立刻停止减肥并就医，其实，尿毒症并非不可预防。健康成年人每年至少做一次体检，重点查三项：尿常规（看有没有蛋白尿、血尿）、血生化（查肌酐、尿素氮是否超标）、泌尿系统B超（排除结石、肿瘤）。如果有高血压、糖尿病，或者长期吃止痛药、乱补保健品，更要定期查肾脏，日常生活中，少吃重口味食物、避免熬夜、不憋尿，这些小习惯都能保护肾脏。 这位姑娘的故事给所有人敲响了警钟：身体不会“无缘无故”发胖或肿胀，尤其是脸和下肢的水肿，千万别当成小事，如果发现自己突然“胖”得不对劲，或者有头晕、没胃口、恶心这些症状，一定要及时查肾脏。毕竟，健康才是最美的“身材”。24岁女子脸长期肿胀确诊尿毒症 事件来源：都市频道
