人到中年，一定要听劝， 到了冬天， 早晨真的别 ——起太早！ 别再执着于“早起就是自律”的执念， 冬天是藏精蓄锐的季节， 世间万物都放慢了脚步， 人何苦非要逆着天时硬熬？ 窗外天寒地冻，冷风直往门缝里钻， 硬邦邦从被窝里爬起来， 不光浑身发冷容易感冒， 一整天还头昏脑涨没力气。 中年人肩上扛着一家子的担子， 身体早就不是年轻时那般抗造。 不如等太阳爬上窗台， 屋里暖融融的时候再慢悠悠起床。 这多赖的半小时， 不是偷懒，是给身体蓄能。 不用急着爬起来做早饭、忙家务， 冬天的清晨，就该安安稳稳赖在被窝里。 咱们这个年纪， 早就过了靠拼早起博效率的阶段， 顺应天时的作息，才是对自己最好的善待
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非洲二哥
孩子上学那么早怎么办
陈太俊
人到中年都明白，现在已经到冬天。清晨也别起太早，怎么样去理解呢？一般中年看电视，晚上九点以睡觉。起来也是六点半，睡觉时间比较长。一般这时肯定醒，第二天精神充足。今天早上下雪了，中老年人不外出。鞋子要穿防滑的，以防跌倒有损伤。
fu
别给懒惰找借口，别给衰弱找理由。健康的人什么时间什么季节都停不下锻炼的脚步，不要相信那些无病呻吟，活着活着，活着就是要动。不动就离死亡不远了！