私教课还是有点东西。之前我的左手臂如果抡圈儿，肩膀就会咵咵响。练了这一个半月，今

特特新车 2026-01-16 01:58:52

私教课还是有点东西。之前我的左手臂如果抡圈儿，肩膀就会咵咵响。练了这一个半月，今天一试不响了。

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