健康饮食｜我的-25度治愈系冬日午餐
小宇食
2026-01-19 00:58:19
“最近东北一直在大降温，每天都想猫在暖和的家里不出去，今天中午太适合来煮一碗热热辣辣的猪肉辣汤了！喝完胃里暖暖的，和煎蛋米饭一起吃光光～”
今日午餐：
¹韩式猪肉辣汤
²凉拌西兰花
³煎蛋米饭
▪️食材：
猪梅花肉、大葱、白萝卜、西葫芦、蘑菇、青红辣椒
▪️酱料：
韩式辣酱一勺、粗辣椒面一勺、生抽一勺
牛肉粉、白糖各半勺 盐适量 蒜末、姜末
▪️做法：
1.石锅里放油，炒香葱花后放猪肉块
2.小火把猪肉炒出油脂，微微焦黄
3.放入酱料和蔬菜，翻炒均匀加开水
4.小火煮15分钟，出锅前放青红辣椒和葱花
大家一起温暖过冬吧！
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