赖冠霖回应退圈赖冠霖在2026年1月播客中首次详述退圈原因，核心指向娱乐圈畸形规

赖冠霖回应退圈赖冠霖在2026年1月播客中首次详述退圈原因，核心指向娱乐圈畸形规则与个人价值观的激烈冲突、对表演能力的清醒认知，以及转型幕后追求真实自我的决心。一、行业规则与价值观的剧烈冲突经纪团队的畸形恋爱观引发三观冲击赖冠霖透露，偶像时期经纪人曾明确要求：“宁愿你出去约，也不愿你认认真真谈恋爱”。经纪人认为艺人稳定恋爱会导致粉丝流失、商业价值受损，片方也会将舆论压力转嫁给团队。这一言论对当时年仅十几岁的他造成巨大心理冲击，直言“三观被颠覆”。行业生态的扭曲逻辑他亲历了娱乐圈的“咖位绑架”：作为男一号必须配备房车，提出想坐经济舱或廉价航空却被公司认为“有病”。此类规则与他崇尚朴素的价值观（如偶像基里安·墨菲乘廉航的榜样）形成强烈反差，加深了职业倦怠感。二、自我能力反思与身份认同缺失表演能力的清醒认知在四川大凉山拍摄留守儿童题材作品时，一名12岁女孩的表演让他深受震撼：女孩仅凭小学班主任的照片（非亲生母亲）便精准演绎出剧本要求的哭戏。赖冠霖坦言：“人要有自知之明”，并反问自己“演戏真的是我能做好的事吗？我觉得不是”。艺人身份对创作的干扰转型尝试导演工作时，他意识到台前身份反而阻碍创作：作为演员或爱豆出现在片场时，常引发不必要的围观骚动；而作为幕后导演时，项目又容易被误解为个人标签，干扰创作自由度。三、关键转折与转型决心精神危机与治愈契机价值观冲突曾导致他陷入4个月的严重失眠和虚无感。在大凉山与留守儿童相处期间，朴素的生活节奏意外缓解了他的睡眠障碍，也促使他重新思考人生方向。家庭支持成为决定性动力与母亲沟通后，他明确告知转幕后将面临物质保障丧失、从零开始的困境，甚至“母亲也要吃苦”。母亲毫不犹豫回应：“OK，你就去做。”这一支持让他最终下定决心。四、公众反应与转型现状粉丝与路人评价支持理解派：多数网友认同其清醒勇敢，称他“撕开娱乐圈遮羞布”。粉丝表示“为他骄傲”，认为“在热爱领域发光比强行演戏更值得尊重”。 赖冠霖回应退圈