男人60岁后，性能力越好就越长寿？ 最新的研究成果揭示了一个让人意外的联系！ 华西医院的研究团队发现，睾酮含量高的男性，身体老化的速度会更慢一些，离世的风险也更低。这可不是没有科学依据的说法，而是经过多年跟踪的大数据得出的结果。 可别着急去买那些所谓的补剂！医生赶紧给出提醒：睾酮不是越多越好，重点是得看是不是在正常区间内。那些自己偷偷吃激素的男性，反而可能会出问题——血液会变黏稠，血栓的风险会大大增加，这样反而会减短寿命。 真正有用的办法其实就三个：把体重减下来、多练练肌肉、少喝点酒。尤其是肚子比较大的男性，减去5%的体重，状态就会有很明显的好转，比如肚子上的赘肉少了，身体也会轻松不少。每周做两次深蹲和俯卧撑，这些简单的动作坚持做，比吃什么补剂都有用。 最后再提醒一句：性功能变差其实是身体发出的信号，可能意味着代谢、睡眠、心血管等方面都可能出问题。与其乱补激素，不如先去查查血压、血糖、血脂这三个“寿命基础指标”。你平时是怎么保养身体的？评论区聊聊你的小妙招！
