原来在家休息，睡懒觉，反而会更累。今天休息，一觉睡到十点半才起来。吃完午饭后，感觉有点困，过了一会又去睡了一下午。 等到傍晚醒来，起床后发现头晕脑胀，肩膀痛，就连吃饭也没胃口。饭后到楼下散步半小时，再回家做了半小时的家务（拖地、打扫卫生）。这才感觉舒服多了，肩膀也不痛，头也不晕了。 原来，长时间睡懒觉，反而会让人更累。就算是在家休息，也要适当的运动运动，不能整天躺床上睡懒觉。不然的话，反而会更累！ 这也能解释的通，为什么上班期间，有规律的作息时间，反而让人神清气爽。早上七点钟起床，比睡到中午起床，人要舒服的多。在床上睡懒觉，刚起床的那一个小时，真的会让人晕乎乎的。
