🏀 NBA 晨报 第94期｜1月25日 周日两次技术犯规、一次恶意犯规，还有满场垃圾话：火箭击败活塞，通过一场重要考验作者：Varun Shankar｜休斯敦纪事报｜2026 年 1 月 24 日底特律——杜兰特看了一眼技术统计时，忍不住愣了一下。他知道当晚的对手——活塞战绩很好，但没意识到竟然好到这个程度。“兄弟，他们 32 胜 11 负？我的天，”这位火箭的超级球星说，“真没想到。而活塞的第 11 场失利，正是拜杜兰特所赐。火箭在客场以 111 比 104 击败东部第一，这场胜利发生得还不够靠近季后赛，但杜兰特说，比赛的强度和球馆喧闹的氛围，很容易让人误以为这是一场季后赛。杜兰特表示，休斯敦和底特律都深深打上了主教练的烙印。火箭主帅乌杜卡与活塞主帅 J.B. 比克斯塔夫，都打造了强硬、对抗拉满的球队文化——打完他们的比赛，对手往往需要冰敷、热敷，或者两样都来。周五这场比赛出现了两次技术犯规、一次恶意犯规，双方球员频繁言语交锋；对杜兰特来说，他还和一位坐在场边的球迷展开了长时间对喷——具体说了什么你可以在网上找到，这里不适合家庭阅读。比赛开始前不到 24 小时，火箭刚在费城被逆转并经历加时失利。他们必须迅速调整状态，面对一支联盟第二好战绩、且多休息一天的球队——这是一次严峻的考验，而火箭通过了。“从一开始我们就感觉这场比赛不一样……我们的身体对抗和细节执行都到位了。”乌度卡在赛后说，称赞球队把输给 76 人的失望情绪转化成了动力。防守策略：不让活塞打出最擅长的东西为底特律做比赛计划，首先要限制 CC与 杜伦 的挡拆。活塞的两位头号得分手已经把这套配合打磨得炉火纯青：坎宁安持球阅读防守——你要么退守，让他直杀篮下；要么上提，他就把球抛向空中，让弹跳惊人的杜伦完成空接暴扣。火箭不想接受这种选择题。他们采取了极具侵略性的防守——在挡拆中直接夹击坎宁安。理论上，这会给杜伦短顺下的机会，但火箭通过聪明的轮转，多次切断了活塞最简单的解法。效果立竿见影：坎宁安只得到 12 分 8 助攻，13 投 5 中，还出现 6 次失误。活塞全队三分命中率只有 21.9%，一共 17 次失误，这是自 11 月 30 日以来，火箭逼迫对手出现的最多失误数。进攻端：限制杜兰特？祝你好运而在另一端，面对火箭，所有战术的起点只有一个——阻止杜兰特。活塞有时也对杜兰特采取夹击，但几乎毫无作用。他只用 19 次出手就砍下 32 分。本赛季至今，杜兰特已经出战火箭 43 场中的 41 场，其中 22 场比赛至少 25 分、命中率不低于 50%。他在周日超越德克·诺维茨基，升至 NBA 历史得分榜第六。如果他打完剩余 39 场，只需场均 16.5 分，就能超越迈克尔·乔丹，来到第五。是否能做到仍是未知数。杜兰特火热的开季表现，也伴随着一个现实问题：火箭确实非常依赖这位 37 岁的老将。截至周五，他的总出场时间排在联盟第 13 位。乌度卡在赛前表示，希望等塔里·伊森和多里安·芬尼-史密斯（本场因背靠背进行伤病管理）完全回归后，能适当减少杜兰特的负担。但杜兰特并不在意。“这就是我拿工资该做的事——保持出勤，在球队需要我的时候站出来，”他说，“我知道大家会担心我的年龄和伤病史，但我现在感觉很扎实。”年轻人闪光：阿门与谢泼德杜兰特也提到，当他在场时，火箭还有其他人可以分担持球和防守压力。其中两位在周五闪光，并需要把“闪光”变成“常态”——阿门和谢泼德。阿门·汤普森此役面对自己的双胞胎兄弟奥萨尔，表现得异常沉稳。“和你兄弟对位，你肯定想狠狠干他一把，”杜兰特说，“但他没有让这件事凌驾于比赛之上，只是打自己的球。他们俩都是团队型球员。”阿门得到 15 分 9 篮板 7 助攻 2 抢断 1 封盖。整个 1 月，他场均 19.8 分、8.5 篮板、5 助攻。至于谢泼德，他在对阵 76 人的比赛中帮助火箭建立领先，但也在崩盘和加时中被按在板凳上。乌度卡解释说，那场比赛需要更多体型去应对恩比德。“我觉得里德一直能给我们带来火花，同时也在防守端回馈球队，”乌度卡说。这种“进攻需求 vs 防守身份”的拉扯，很可能贯穿火箭整个赛季。球队需要谢泼德的持球与投射，但这有时会牺牲乌度卡时代建立的防守根基。篮球是“短板运动”，尤其到了季后赛，对手会无情点名防守弱环。周五也许是信任建立的一步。谢泼德上半场 8 投 1 中，但乌度卡在每次暂停都让他继续出手。结果他下半场 7 投 5 中，拿下 13 分，最终成功进入收官阵容。“当然能建立信任，”谢泼德说，“这种比赛能让你和队友、教练、还有自己建立信任。”这或许还不是季后赛，但火药味已经拉满。两支联盟最强硬的球队正面相撞，而正如杜兰特所说——这只会越来越狠。火箭：6英尺内（篮下终结区）谁的护框效果好(图1）DIFF% = 对手在你主防下的近筐命中率（DFG%）− 对手平均近筐命中率（FG%）✅ 负数=让对手更铁（护框/干扰有效）❌ 正数=对手更准（近筐更好终结）杜兰特：-11.3%（断层级）近筐直接把对手命中率压下去，属于“你看见他就得改出手方式”的那种威慑。卡佩拉：-9.4%典型护框中锋价值：站位+对抗+干扰，能把篮下变成“禁飞区”。贾巴里：-5.4%机动护框+补位，协防到位时很香申京：-4.1%不一定是飞天盖帽型，但站位、手活、预判能让对手终结更难受。阿门：-0.5%不是护框位，但能在收缩、协防到位时“补一下”。📊 数据讨论｜申京 on/off 净效率引发争议，怎么看才对？火箭账号 SleeperRockets 给出一组 WOWY（on/off） 数据（图2）：申京在场：进攻效率 121.9防守效率 115.0净效率 +6.9申京不在场：进攻效率 117.9防守效率 107.4净效率 +10.5🌍 联盟焦点｜字母哥伤情，或彻底改变交易格局字母哥赛后确认：将接受 MRI预计因小腿 / 比目鱼肌拉伤再缺阵 4–6 周这条消息的影响不止是“缺阵时间”，而是方向性判断：雄鹿赛季中段再失核心基本宣告交易截止日前“买人模式”结束名记 Sam Vecenie 直言：这应该让雄鹿认真考虑，是否该第一次正视“字母哥交易”的可能性。球迷情绪很极端：“直接关机保健康”“该彻底推倒重建了”📊 数据榜单｜五年级球员 LEBRON WAR 排行BBall Index 公布本赛季五年级球员 LEBRON WAR 前五（截至目前）：康宁汉姆 — 5.85斯科蒂巴恩斯 — 3.82埃文莫布里 — 3.52奎塔 — 3.46杰伦约翰逊 — 3.40WAR（Wins Above Replacement）：衡量球员相对“替代级别”的净胜场贡献。各队动向速览（来自Third Apron播客）活塞：可能做“涟漪式交易”，甚至传到艾维换首轮这种级别凯尔特人：补一个中锋深度/升级替补尼克斯：围绕阵容尾部动作；同时市场在传 KAT 相关讨论猛龙：被外界传出有意小萨、莫兰特、拉梅洛（更多像“被点名”，真成要看出价）骑士：近期表现不够好，内部可能评估是否围绕 德安德烈·亨特 做动作公牛：因为到期合同多，预计会很活跃雄鹿：播客直接称“最急的一档”，想搞大动作，目前因为字母再次受伤，估计彻底退出买家市场黄蜂：对 KAT 有兴趣掘金：有“降到奢侈税线下”的财务需求湖人：有到期合同 + 未来首轮筹码勇士：在 巴特勒受伤 后重新评估方向，同时 库明加 的处境被摆上桌爵士：尴尬点是“打得太好了”，但又想保住一个高顺位保护目标鹈鹕：播客质疑“谁是非卖品”，甚至点名 锡安 / 墨菲 / 赫伯·琼斯：若能换来多个首轮，并非完全不可动火箭nbaNBA
