冬天洗澡“偷点儿懒”，身体还真会更舒服。冬天天气干燥，人体出的油和汗少，皮肤表面那层由皮脂、汗液组成的“保护膜”很脆弱。要是天天用热水和强力沐浴露猛洗，就像用清洁剂擦真丝衣服，这层“保护衣”很快就被破坏。 过度洗澡，不仅皮肤水分流失，变得干燥、瘙痒，还可能着凉感冒。尤其对体质弱、气血不足的老人来说，频繁洗澡健康隐患更大。其实冬天一周洗2 - 3次就行，适当“偷懒”，给皮肤休养生息的时间，也能照顾到心血管，让身体更健康。
冬天洗澡“偷点儿懒”，身体还真会更舒服。冬天天气干燥，人体出的油和汗少，皮肤表面
岁月浮沉
2026-01-26 05:23:09
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