92岁“睡美人”每天睡20小时身体倍棒，女儿直呼是谜！这嗜睡体质咋做到的？ “妈，起床吃饭了！” “妈，太阳都晒屁股了！” 在湖北武汉刘奶奶家，这样的喊醒戏码每天都在上演。可您能想到吗？这位被女儿“喊破喉咙”的老人，已经92岁高龄，每天能睡超20个小时，却身体倍儿棒，各项指标全正常！这到底是啥神仙体质？今天咱们就来唠唠这位“睡美人”刘奶奶的嗜睡谜案。 “睡神”日常：一天20小时睡眠，醒来只为三件事 刘奶奶名叫刘淑文，住在武汉东湖新技术开发区。您猜她每天几点起？下午四五点！起床后洗漱、吃饭，然后……接着睡！一天里，除了中途起来上趟厕所，几乎都在梦乡里遨游。 “我睡觉的时候什么都不想，没烦恼，自然睡得着。”刘奶奶笑着说。她这心态，简直是把“躺平式养生”玩明白了。 女儿犯愁：身体没毛病，嗜睡成了谜 刘奶奶的女儿高桂芳提起老妈的嗜睡习惯，满是无奈又好奇：“喊她起床有时候得喊半天！但带她去检查，身体啥毛病没有，血压、血糖、血脂全正常。” 您说奇怪不？一般人要是这么睡，要么是身体出了问题，要么是精神没活力，可刘奶奶不一样，睡得久还活得通透，这“谜之嗜睡”到底是咋回事？ 网友炸锅：有人羡慕，有人担心，真相可能是这样 视频一传开，网友们议论开了： - 有人酸了：“这是什么神仙睡眠基因！我每天睡8小时还困得不行……” - 有人担心：“会不会是老年痴呆前兆？或者身体潜藏着啥问题？” - 也有人觉得：“老人家没烦恼，心态好，睡得多也许是身体在自我修复呢！” 其实，老年人睡眠时长因人而异，有的老人确实会因代谢变慢、活动量减少而需要更多睡眠。但像刘奶奶这样每天睡20小时还身体倍棒的，确实少见。或许正如她自己说的，没烦恼、心态好，才是“嗜睡又长寿”的终极密码。 你每天睡够了吗？ 咱们年轻人每天为了生活奔波，别说睡20小时，能睡够8小时都算奢侈。看着刘奶奶的“神仙睡眠”，是不是也羡慕了？ 但咱也别盲目效仿，毕竟每个人体质不同。不过刘奶奶的“没烦恼心态”倒是值得学习——生活嘛，少点焦虑，多点坦然，说不定你也能拥有属于自己的“养生小妙招”。 你每天能睡几个小时？有没有什么独特的“补觉大法”？评论区聊聊，看看谁才是真正的“睡眠王者”！
