1999年，被誉为“第一打女”的惠英红患上了抑郁症。她在家里留下遗书后，吞下36片安眠药，想要轻生。幸好她的妹妹及时把她送到医院，才捡回了一条命。到底是因为什么，才让她如此想不开呢？ 惠英红出生于1960年2月2日，香港本地人，祖籍山东诸城，出身满族正黄旗叶赫那拉氏家庭。家中兄弟姐妹众多，早年家境贫寒，父亲靠赌博度日，导致几个年长孩子被送去戏班谋生。她排行第五，从三岁半开始就随母亲在湾仔骆克道街头兜售口香糖和香烟维持家用。 童年时期，家人分散，她很少有机会与兄弟姐妹团聚，生活主要围绕街头贩卖展开。十二岁时，她上午上学，下午到美丽华夜总会担任舞艺员，通过表演中国舞赚取收入。 十四岁那年，导演张彻在夜总会注意到她的舞蹈能力，邀请她加入邵氏兄弟公司，成为基本演员，每月薪水五百元。她被张彻收为干女儿，从替身角色起步，逐步学习武术技巧。 1977年，她在电影《射雕英雄传》中饰演穆念慈，这是她的银幕首秀。两年后，刘家良开始指导她参与动作片拍摄，她凭借身手敏捷在影片中树立形象。 八十年代，她主演多部动作电影，如《长辈》和《霸王花》系列。 1982年，凭借《长辈》获得首届香港电影金像奖最佳女主角，这是首位凭武打片获奖的女演员。在那个时代，她成为知名打星，片约不断。 她的职业生涯从底层起步，通过持续参与动作片积累声誉。十七岁时，她曾在街头卖口香糖遇到一位美国水兵，两人短暂交流后分开，这件事影响了她进入娱乐圈的决定。 九十年代，香港武打电影市场收缩，邵氏公司停产，导致动作片需求减少。惠英红的角色从主角转为配角，片约稀少。她投资的美容院经营困难，客户减少，租金压力增大。 尝试联系旧导演寻求机会，常得不到积极回应。1988年，她自费去巴黎拍摄写真集，旨在转型其他类型影片，但发布后旧粉丝表达不满，认为有损形象。新导演未提供实质机会，这加剧了她的职业困境。 感情方面，她与一位富豪交往一段时间，对方最初提供支持。但随着收入下滑，经济状况恶化，两人关系出现裂痕。分手源于多重因素，包括她的工作不稳定和写真集事件。 分手后，她独自面对生活压力。抑郁症状逐渐出现，先是睡眠问题，然后食欲减退。医生诊断为抑郁症，她开始服用药物控制症状。 五年间，她减少外出活动，体重下降明显。事业停摆两年，银行账户资金不足支付日常开支。美容院关闭，欠款需通过变卖物品偿还。 感情空缺让她反复面对孤独。1999年，状况恶化，她写下遗书交代事务，然后吞服安眠药。 妹妹发现后及时送医，医生通过洗胃抢救成功。这次事件源于事业下滑、经济困难和感情挫折的累积。 2005年，惠英红在家人支持下复出，加入香港电视广播有限公司，接受电视剧配角邀约。2009年，在电影《心魔》中饰演母亲角色，获得第46届金马奖最佳女配角。次年，同部影片让她收获香港电影金像奖最佳女主角等多项肯定。 2016年，《幸运是我》中的老人角色让她第三次获得金像奖最佳女主角。2017年，《血观音》带来金马奖最佳女主角。 她自学心理学，取得咨询师资格，用于管理自身情绪。2019年，电视剧《铁探》中的表演获万千星辉颁奖典礼最佳女主角。2023年，参与电影《我爱你！》，成为首位获华表奖优秀女演员的香港艺人。 同年，在剧集《长相思》中饰演凌渊阁主寇琰，角色涉及复杂关系。她持续活跃在影视领域，对香港演艺圈保持投入。
