现在不管是年轻人还是老年人，对体检都越来越重视，单位每年的例行体检、爸妈主动去做的老年筛查、我们自己跟风买的高端体检套餐，仿佛定期体检，就能给自己的健康上一份“保险”。 尤其是现在医学技术越来越发达，各种高科技检测设备轮番上阵，总觉得查得越细，心里越踏实。 可现实真的这样吗？相信很多人都有过这样的经历：体检前满心期待，体检后却心惊肉跳。 一份体检报告拿在手里，哪怕只是一个指标轻微超标、一句“建议复查”，都能让人整夜失眠，到处查资料、问医生，越查越慌，感觉自己马上就要得大病了。 曲黎敏教授之前就表示：“现在的体检就是在赚钱，无病被自己吓出小病，小病被自己吓成大病，大病无法根治，所以体检用处不大。”其实戳中了当下体检行业的一个大痛点——过度商业化，以及我们对健康的过度焦虑。 她在讲座中进一步解释，很多人体检时查出的“异常”，根本不是什么大病，只是身体正常的生理波动，就像我们偶尔熬夜会血压偏高、吃多了油腻会血脂轻微超标一样，调整一下生活习惯就能恢复。 可问题就出在，体检报告上冷冰冰的“异常”二字，加上一些机构为了赚钱，刻意夸大风险、推荐高价复查项目，很容易让我们过度解读，陷入自我暗示的怪圈。 越担心自己生病，越觉得身体不舒服，久而久之，真的把小问题熬成了大麻烦，这就是她说的“无病被自己吓出小病，小病被自己吓成大病”。 当然，也有人反驳：“体检还是有用的，我身边就有人通过体检查出早期癌症，及时治疗救了一命！”这句话其实没错，曲教授的观点，并不是全盘否定体检，而是反对“盲目体检”“过度体检”，以及对体检结果的过度恐慌。 曲黎敏教授作为中医专家，更推崇中医“望闻问切”的理念，她认为，真正的健康管理，不是靠仪器查出来的，而是靠自己的感受和日常调理。 比如，平时多关注自己的睡眠、食欲、精神状态，比纠结体检报告上的几个微小指标更有意义；规律作息、合理饮食、适度运动、保持好心情，才是预防疾病的根本。 说到底，体检本身没有错，错的是过度商业化的体检模式，以及我们对健康的错误认知。 对于普通人来说，没必要盲目追求高端体检，根据自己的年龄、家族病史，选择基础的体检项目就足够了。 拿到体检报告后，不用过度恐慌，及时咨询专业医生，理性看待指标波动，更重要的是，把健康管理融入日常生活中。 曲教授的这番“敢言”，之所以能引发这么大的争议，本质上是因为它让我们重新审视：我们追求健康，到底是为了什么？是为了一份“体检正常”的报告，还是为了真正拥有一个健康的身体和心态？[机智]
