人到中年，守住三件事。 皮肤悄悄变化。 胶原蛋白流失。 弹性纤维减少。 这是自然规律。 不必为此焦虑。 但值得你用心。 第一件，防晒。 紫外线伤害大。 加速皮肤老化。 出门记得遮挡。 简单却最有效。 第二件，吃对。 豆腐炖鱼很好。 西兰花和鸡蛋。 西红柿要常吃。 补充优质蛋白。 由内滋养肌肤。 第三件，按摩。 每天五分钟。 从下颌推向耳后。 促进血液循环。 帮助紧致轮廓。 贵在日日坚持。 中年之美何在？ 不在毫无皱纹。 不在冻龄幻觉。 而在那份舒展。 经得住时间打磨。 有种柔韧力量。 岁月留下痕迹。 也馈赠从容。 在柴米油盐里。 用简单日常坚持。 护住肌肤质感。 更护住平和心境。 你看那清晰下颌线。 或许慢慢模糊。 但眼里光芒。 却可愈发温润。 这份通透淡然。 才是最好保养品。 愿你不惧年龄。 在流逝时光里。 找到自己的节奏。 从容地美下去。
