冬日生活打卡季冬日生活超有讲究！明日就大寒了，饮食上可得注意“2样不上桌，3样

上进钢琴 2026-01-31 19:56:01

冬日生活打卡季冬日生活超有讲究！明日就大寒了，饮食上可得注意“2样不上桌，3样端上桌”，迎春接福迎新年。五九天、三九天寒气逼人，别总盯着猪肉吃啦。比如牛肉，补脾胃、强筋骨，做青椒炒牛肉，鲜香不油腻。做法也简单，牛肉切片用蚝油、生抽等腌制半小时，油热炒至变色盛出，再炒香蒜末、青椒，倒回牛肉加调料翻炒就行。还有鸡肉，做洋葱姜炒鸡，温补不燥。多吃这些食材，能补足阳气，让咱们舒舒服服安稳过冬，尽情享受冬日生活！

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