对你“间歇性强化”，想要控制你的人，才会有这些表现。 斯金纳提出“强化理论分析

对你“间歇性强化”，想要控制你的人，才会有这些表现。 斯金纳提出“强化理论分析”，分为正强化和负强化。 正强化，可以理解为“奖励机制”。 你考好了，父母给你奖励； 你做好了一件事，伴侣给你奖励； 你表现好，伴侣就赞美你。 负强化，就是一种“惩罚机制”。 你没考好，父母不仅没有奖励，还要批评你，打击你； 你没做好，或者说你没有满足伴侣的期待与要求，伴侣就会冷暴力，嘲讽你，指责你。 正强化，是一种“采取积极策略”的情感操控； 负反馈，就是一种“采取消极策略”的情感操控。 无论哪一种，具体到感情里对应的状态和表现是什么？ 如果TA和你相处的模式是： 你按照他的预期，他的要求，他的期待做事，他就会夸你，对你好一点； 你没有满足他的需求，你不听话了，他就立马冷淡。 这就说明，TA在对你进行间歇性强化，一边奖励你，一边惩罚你，直到控制你的情绪，左右你的思维和思考能力。 你要做的是什么？ 是不入局，是不按照对方的意志和要求去生活； 明白你自己的原则和底线，你不需要无条件接受对方提出的要求。 而你也不要变成“被对方正负强化”组合起来的策略，击溃理智和主体性。