从没想到,会在一本中医书频繁得到答案

亦浩说健康 2026-02-03 19:02:54
精神内守,就是心安,去做自己内心想做的事。 · 你的犹豫不决,你的拖延,是因为你的抗拒和不惜。你内在提醒自己,这是在背离自己的喜欢。 · 看到中医的一个说法“人能进入专注的状态,甚至进入心流,都是在做自己喜欢且十分享受的事,这样气血就是在顺行。相反,如果一直言不由衷,心神不定,做违背内心的事,气血逆反,面相体相都会变差。” · 中医提倡做自己喜欢的事就是大补,你要跟与你在一起快乐的人在一起,就是大补;你要去做自己喜欢的事,就是大补,甚至去大自然里待一段时间,天地都是大补。

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