到了七十岁还有戒烟戒酒的必要吗? 到了七十岁，戒烟戒酒太有必要了！别觉得年纪大了就无所谓，这俩事儿对健康益处多多。 戒烟能大幅降低患肺癌、心脏病、中风的风险，还能改善肺功能。酒也别多喝，戒酒能减少肝脏和心血管疾病风险，缓解压力焦虑。不过老年人身体代谢和反应跟年轻人不同，戒烟戒酒得悠着点。可以循序渐进，比如慢慢减少抽烟数量和频率，烟瘾犯了就深呼吸、嚼无糖口香糖。最好先咨询医生，在医生指导下进行。无论啥时候开始戒烟戒酒，对健康都有益，七十岁也不晚！ 我今天七十九岁，却把烟酒全戒了，其主要原因就是′长期吸烟对心盒管疾病造成很大影响，经常犯病，在医生的指导下开始戒烟戒酒，经过三个多月的努力，基本上戒掉。其实，戒烟戒酒就是靠本人的毅力，有耐心，就能戒掉。戒烟了，身体也比原来抽烟时健康了，到那里都感觉愉快了，老了，不抽烟，不喝酒，能保持身心健康，还能保持卫生习惯，少生病，还能节省开支，把节省的可以买其他好吃的东西。不抽烟，不喝酒，能保持清醒的头脑，而且受人尊敬。 其实，人老了，抽烟喝酒是最不好的恶习，烟酒是个催命鬼，烟鬼酒鬼，它是个催命鬼，引起各种疾病的发生。而且抽烟喝酒是很不卫生习惯。抽烟经常烧衣服和被子，居室也不卫生。人来人往进屋就闻到一股臭味，很不受人喜欢，所以，我决心戒烟戒酒了。
