五点逆转斑块，你知道吗？ 1.要减轻血管内皮的损伤； 2.减肥，同时要减少油脂的

桐瑞漫说小姐姐 2026-02-06 21:31:43

五点逆转斑块，你知道吗？ 1.要减轻血管内皮的损伤； 2.减肥，同时要减少油脂的摄入； 3.多吃一些新鲜的水果蔬菜，谷物，鱼类，坚果等； 4.要关注血脂； 5.适度锻炼，特是有氧运动。

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