长期喝纯净水对身体有害吗? 长期喝纯净水对身体是否有害，得具体情况具体分析。 纯净水经过处理，去除了大部分杂质和矿物质。对于普通健康人群，偶尔喝喝没啥问题，日常饮食能补充矿物质，可要是长期只喝它，可能会导致矿物质摄入不足。像钙、镁等矿物质缺失，会影响骨骼和心脏健康。儿童、孕妇、老人以及饮食不均衡的人，更得注意。 高温作业、剧烈运动大量出汗后，只喝纯净水易引发水电解质紊乱。肾功能异常者也不宜常喝。建议大家饮水多样化，纯净水、矿泉水、白开水换着喝，还能从食物中补充矿物质。
长期喝纯净水对身体有害吗?长期喝纯净水对身体是否有害，得具体情况具体分析。 纯
思考之光
2026-02-08 18:28:58
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