1995年，奥运冠军陈若琳被亲生父母抛弃，被舅舅养大，当她斩获22个世界冠军后，亲生母亲却找上了门，但陈若琳的举动让人意外。 陈若琳1992年12月30日出生在江苏南通一个普通家庭。家庭条件一般，父母关系紧张，到她三岁那年，也就是1995年，父母离婚。母亲带着哥哥去了加拿大，父亲则很快重组家庭，对她不闻不问。舅舅和外婆看不下去，把她接回家，从此舅舅一家承担起抚养责任。她跟着舅舅姓陈，舅舅舅妈把她当亲生女儿看待，提供生活所需，还鼓励她参与体育活动。 舅舅发现她身体弱，就在四岁时送她去南通市少儿业余体校学游泳。本意是强身健体，没想到这成了她体育生涯的起点。八岁时，她被跳水教练高峰选中，进入江苏省体育运动学校跳水队。训练从基础开始，逐步深入，她在队里表现出色。十一岁那年，在全国少年跳水锦标赛上，她拿下三枚金牌，从此在国内少年组崭露头角。 进入国家队后，她的进步更快。2006年，十四岁的她在多哈亚运会上首次参加国际大赛，就获得女子十米跳台单人和双人金牌。同年，她在跳水世界杯上与贾童搭档赢得女子双人十米跳台冠军，开启世界冠军之旅。2008年北京奥运会，她与王鑫合作拿下女子双人十米跳台金牌，又在单人项目中逆转对手，收获第二金。那届奥运对中国体育意义重大，她的表现成为亮点。 接下来的伦敦奥运会2012年，她卫冕双人十米跳台金牌，并在单人项目中再添一金。里约奥运会2016年，她与刘蕙瑕搭档赢得双人金牌，实现奥运五金。整个职业生涯，她参加过十四次世界大赛，每次都带回冠军，总计二十二个世界冠军头衔。这在女子十米跳台项目上，是中国跳水队的历史性成就。她还获得过多次全国冠军和亚运金牌，职业生涯奖牌总数超过四十枚。 这些成绩背后，是她从小面对的亲情缺失。父母离婚后，母亲远走他乡，父亲疏于照顾，舅舅一家填补了这个空白。舅舅不只提供物质支持，还在精神上鼓励她追求梦想。陈若琳多次公开表示，舅舅舅妈的养育之恩，是她前进的动力。没有他们的付出，她可能无法走上体育道路。 没想到，北京奥运夺冠后，亲生母亲从加拿大返回，主动联系她。这件事在媒体上引起关注，因为陈若琳的举动出人意料。她没有拒绝母亲，而是选择原谅。母亲当时表达了悔意，陈若琳接受了这种和解。但她同时强调，舅舅一家才是她最亲近的人。她继续与舅舅舅妈保持密切联系，视他们为家人。父亲那边，她也提供过一些帮助，比如偿还债务，但关系没有过于亲密。 2016年里约奥运后，陈若琳因颈椎伤病严重，选择退役。那时她二十三岁，身体负荷已到极限。退役不是结束，她转而进入中国人民大学攻读公共管理专业，2019年毕业。期间，她还担任国际泳联裁判，积累经验。退役生活让她有时间调整，平衡学业和体育热情。 2021年，她正式成为国家跳水队教练，负责女子十米跳台项目。她的第一个知名弟子是全红婵。全红婵十四岁进入国家队，陈若琳从技术到生活全方位指导。东京奥运会2021年，全红婵以高分夺得女子十米跳台金牌，陈若琳作为教练见证这一刻。巴黎奥运会2024年，全红婵卫冕成功，陈若琳的指导功不可没。她还带出其他队员，如陈芋汐、王宗源等，推动中国跳水队保持领先。 如今2026年，陈若琳三十三岁，继续在国家队担任教练。她参与队伍日常训练，注重队员全面发展。中国跳水队在她的贡献下，持续产出优秀人才。
