马年春节健康提示请收好 马年春节到，健康提示不能少。家宴美食虽多，可别暴饮暴食成“积食达人”。遵循“三餐规律、七分饱”，少吃油炸、高糖高油食物，多吃青菜、菌菇，减轻肠胃负担。喝酒也要适量，别空腹，酒后喝点温水、蜂蜜水，拒绝“拼酒”，守护肝胆健康。 另外，春节天冷，气温波动大，室内外温差明显，很容易感冒。要根据气温及时增减衣物，出门戴好口罩、帽子、手套，做好头部、颈部、手部保暖。室内通风别对着风口直吹，15 - 20分钟就行，保持空气流通还不着凉。祝大家马年春节健康又快乐！
马年春节健康提示请收好马年春节到，健康提示不能少。家宴美食虽多，可别暴饮暴食成
云淡风轻的
2026-02-12 16:23:01
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