短时间内喝水过多，肾脏来不及排出，会导致水分在体内潴留，引起稀释性低钠血症，出现头晕眼花、呕吐、虚弱无力、心跳加快等症状，严重时还可能出现痉挛、昏迷甚至危及生命。长期过量饮水还可能加重肾脏负担，影响肾脏功能。 建议保持适量的水分摄入，一般成年人每天的饮水量在1500 - 2000毫升左右，但具体饮水量会因个体差异、环境因素、活动量等有所不同。如果有特殊的健康状况，如肾脏疾病、心脏疾病等，应遵循医生的建议控制饮水量。 如果需要进一步探讨关于喝水量的问题，你平时的日均饮水量大概是多少？平时的活动量如何？是否有其他基础疾病？
短时间内喝水过多，肾脏来不及排出，会导致水分在体内潴留，引起稀释性低钠血症，出现
红星闪烁
2026-02-13 07:59:38
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