金莎被问怎么保持状态的，她回答说：“其实真正的保持状态，我觉得可能就是吃的喝的和

花开长成瓜 2026-02-14 22:47:16

金莎被问怎么保持状态的，她回答说：“其实真正的保持状态，我觉得可能就是吃的喝的和睡觉以及心里所想的都要全部照顾到，比如说吃进去的油米盐醋，然后平时睡觉，如果我不工作的话，我把时间调到八九点睡觉，我觉得七点就开始就差不多吃完饭开始要洗漱了，然后准备八点就会准时上床，然后就开始准备入眠了” 八点就能上床睡觉，怪不得金莎状态保持的那么好，太会保养了，越活越年轻。 睡眠确实很重要，晚上睡眠充足，免疫力好了，皮肤也很好，状态就会好。

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用户10xxx16

用户10xxx16

2
2026-02-15 00:35

这些都不如玻尿酸

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花开长成瓜

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