脑梗是怎么来的？这三个祸根，很多人天天都在做 我常对患者说，脑梗并非一日之寒，而是日积月累的“账本”，到了某一天突然“清算”。脑梗在中医属“中风”范畴，病位在脑，病根却在全身气血。今日便与诸位说说，那些日常生活中最常见的三个祸根。 先看一个真实医案 有位快递站老板，50岁出头，突发头晕、右侧肢体麻木，送医诊断为腔隙性脑梗。所幸救治及时，恢复尚可，但此后一直乏力、健忘。来诊时，我问他平日生活，他坦言： 1、饮食无度：常年在外吃盒饭、烧烤、喝饮料，最爱肥肉 2、久坐不动：守在电脑前盯单子，一坐就是半天 3、熬夜成性：快递站忙到半夜，回家还要刷手机放松 这三点，正是脑梗的三大祸根。 咱们来分析一下 祸根一：饮食不节，痰浊内生 《素问》云：“膏粱之变，足生大疔。”肥甘厚味、煎炸烧烤，最易损伤脾胃。脾主运化，脾虚则水湿不化，聚而生痰。痰浊随着气血流窜，上蒙清窍，阻滞脑络。这位患者舌苔厚腻，脉滑，正是痰浊内盛之象。 祸根二：久坐少动，气血瘀滞 《医林改错》云：“久病入络为瘀。”久坐不动，气血运行迟缓，日积月累便成瘀血。瘀血阻滞脑络，轻则头晕健忘，重则梗塞中风。患者舌质暗紫，舌下络脉迂曲，便是瘀血确据。 祸根三：熬夜耗伤，肝肾亏虚 夜卧则血归于肝，熬夜则肝血不得归藏。肝藏血，肾藏精，精血同源。长期熬夜，肝肾精血暗耗，脑髓失养，虚风内动。患者腰膝酸软、记忆力下降，正是肝肾亏虚之征。 此三者相加，痰浊、瘀血、虚风交织，堵塞脑络，脑梗便悄然而至。 需要特别说明的是 脑梗的预防，远胜于治疗。临床常见三种证型需留意： 痰浊阻络型：体胖、苔腻、头重如蒙，治宜化痰通络 气虚血瘀型：乏力、舌暗、半身麻木，治宜益气活血 阴虚阳亢型：面红、头晕、血压高，治宜滋阴潜阳 预防调护，从今日始 1、饮食清淡：少油少盐少糖，多吃蔬菜粗粮 2、动静结合：每坐一小时起身活动，散步、八段锦皆宜 3、子时前卧：晚11点前入睡，养护肝胆 4、调畅情志：少生气、少焦虑，心平则气和 这位快递站老板遵我建议，调整饮食作息，配合中药调理半年，面色红润了，记忆力恢复了，再没出现过肢体麻木。他感慨：“早知道这些祸根，何必遭这一遭罪！” 脑梗虽凶，却可预防。识其祸根，避而远之，便是最好的良方。
