老烟民戒烟这事，水可深了。 我这老同事，30 年烟龄，去年戒了， 4 个月直接胖 20 多斤，各种毛病也冒出来，曾经没有住过院的他也开始住院了。 很多老烟民戒烟后会发胖，有人戒烟半年胖 20 斤，甚至有人戒烟一年胖 50 多斤。其实，这是因为香烟对血管和肺等部位的损伤不可逆，戒烟只是减缓进一步受损，不是说戒了就万事大吉。像我同事这样，戒烟后身体不适应，体重增加、毛病出现，不能全怪戒烟。但吸烟危害大，戒烟肯定是有益的，只是过程可能会有波折。
信我，一定要往后看
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老烟民戒烟这事，水可深了。 我这老同事，30年烟龄，去年戒了，4个月直接胖
运筹帷幄决胜
2026-02-24 00:05:29
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