6点起床，在家做100个深蹲，1分钟平板支撑，然后出门走路。走一走，呼吸呼吸新鲜空气，看看周边风景，享受一段悠闲时光。一直走到身体微微冒汗，非常畅快。对每天的时间分段，设置完成一件事的截止时间。一头扎进事情里，忙得焦头烂额，效率反而不高，低头做事还要抬头看路，注意休息，劳逸结合。一个我非常佩服的博主，推荐了一本书《每周工作4小时》，这是他最喜欢的一本书。看了书名，我也非常感兴趣，但还没来得及看。昨天搞清楚一个知识点，今天回想，尝试讲出来，发现卡壳，讲不出来，还是没有完全掌握。学习东西，容易眼高手低，复述是一个非常好的验证方式。想到哪，写到哪，没有固定主题，随心而写，言为心声。说废话，也要写，也要日更。不要想着写得很好，减少心理预期，反而会写得更轻松。今天就写到这里，明天待续～
6点起床，在家做100个深蹲，1分钟平板支撑，然后出门走路。走一走，呼吸呼吸新鲜
军茶话会
2026-02-25 08:33:51
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